擒敵拳第二套分解動作圖解十六動全套教學

2018-08-05 10:01:20 作者:admin 來源:古武網

    擒敵拳第二套是在1999年推廣的,主要以腿法為主的實用格斗擒拿套路,總共有十六動作招式,古武網現將整個第二套擒敵拳整理于下,包括動態圖。

    一動:直拳橫踢
 直拳橫踢動圖

    動作要領:(1)左直拳,接右直拳,接右橫 踢;(2)右腳落步,出左直拳(不收回)右拳置于下鎖,兩眼目視前方。

    要求:擊打迅猛,連貫。
直拳橫踢1直拳橫踢2

    1.正面迎敵:設敵(右者)出右拳向我面部擊來,我出左拳由敵拳下向前上崩打防護,繼而我挪左步出右拳,擰腰向敵面蓋打。如敵已貼我身,我可以右膝撞敵襠部、腹部;此時我右手還可從敵右耳根處穿過,向下摟打敵后頸部,與我右撞膝形成合力。如敵離我身稍遠,我可速起右腳向敵小腹蹬踹,右腳蹬踹后落步,隨之左拳向前劈打敵面部,令敵防不勝防。

    要點:(1)蹬踹腳發出時要有爆發力。(2)橫踢,根據實戰需要,一般只擊肋部和膝外側,出腳要有鞭意,如鞭打而出。橫踢有時要變為蹬踹腳,以增大打擊力度。(3)直拳使用中,根據需要可變化為崩拳、劈蓋拳,有時為便于打擊,可化拳為掌。掌可揮、劈、撩、砍、騰、摟、內展、指尖戳、掌根打,用法多多。

    2.側面迎敵:設敵在我右側,上左步出右拳擊我面部,我右轉身,右手向外側格擋敵拳,繼而蓋打敵頸部或截打敵之手臂,此時視敵招架情況,可提膝或橫踢、蹬踹,這要視其距離我遠近而定。我前腳一落步,后手又可以拳沖打,敵則難以應付。

    3.背面迎敵:設敵在我背后上左腳出右拳擊來,此時我可左腳前跨一步,右轉身揮右手攔截敵拳臂 ,繼而我左拳沖打敵面。視敵距我遠近,還可逼近連施。如敵近身,我可在右拳擊打后再變右肘擊敵心胸,擊有穿山洞石之勢,敵必受重創;如敵閃身避我,我可墊左腳騰步跟上,以石腳踹敵胸部,右腳—落步,左拳又沖打而出,如此可循打不已,直至敵敗倒。

    二動:抱腿頂摔
抱腿頂摔動圖

    動作要領:(1)左拳收回,左腳在右腳后墊步,隨即起右腿前蹬;(2)右腳向前落步,上體首府成右步,同時,兩手前仰,與陳同高,掌心相對隨即肩向前1步,兩手后拉置于腹前,兩眼目視前下。
抱腿頂摔1抱腿頂摔2  

    要求:墊步前蹬,快,抱腿頂摔猛。

    1.正面迎敵:設敵上左步出右拳擊我,我左手向左外側摟打防護,同時向右躲閃,視敵距我遠近情況疾速反擊。如敵已貼身,我可直接提右膝擊敵襠腹,如稍遠則左腳墊步以便接敵,我右腳蹬踩而出,擊敵小腹部,趁勢右腳前落,同時上體前俯,兩手插抱敵大腿外側,猛然后拉的同時,微左轉體,以右肩為力點,向前頂擊將敵摔倒。敵已倒地,此時我可騎壓撞襠擒敵,也叫肘擊后卡喉擒敵,方法多變,可因敵施用。

    2.側面迎敵:設敵由我右側上左腳出右拳向我擊來,我右手向敵右舉臂里側掛打防護 ,視敵距我遠近情況,或提右膝擊敵右肋腹,或用右腳蹬踹敵右肋腹;右腳,—落步,我即刻前沖俯身,速左轉右肩,以肩臂為力點撞敵腹側,敵必即刻倒地。如敵不倒,此時可另尋打法或擒法。

    3,背面迎敵:沒敵在我身后上右步小右拳向我頭部砸來,我可速右轉身,提右肘向上,截敵拳臂,或以右手向外摟打防守,視情而定,繼而我速提右膝撞敵腹襠,若稍遠可蹬踹擊敵腹部。我右腳一打即落步,此時我速跟左步前俯身,兩手抱抄敵大腿側,以左擰腰轉髖之合力,以右肩臂力力點,把敵撞摔倒地,然后以擒拿法制敵

    三動:勾擺連擊
  勾擺連擊動圖

    動作要領:左腳向前上步,左勾拳右勾拳接左擺拳(不收回)右拳置于下頌,兩眼目視前方。

    要求:勾拳猛,擺拳快。

勾擺連擊

    四動:抱臂背摔

    第四動的動圖沒有做,偷懶下。。。
    動作要領:(1)右腳向左前上步的同時左手向外擋抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同時左腳在右腳后背步,兩腿彎曲;(2)上體迅速向左后轉體向下彎腰,兩手猛力下拉,同時兩腿蹬直,臀部上頂,兩手變拳置于身體左側;(3)身體左轉,右腳下踹,左拳置于下頌,有拳置于大腿外側,兩眼目視前下方。

    要求:轉體、前俯、下拉、蹬腿快速連貨。

  抱臂背摔抱臂背摔

    五動:側踹勾拳
側踹勾拳動圖

    動作要領:右腳在左腳后墊步,起左腳側踹;左腳落地,左臂左上格擋,接右勾拳,左拳置于下鎖,目視前方。

    要求:側踹快,勾擊狠。

側踹勾拳1側踹勾拳2  

    六動:拉肘別臂
拉肘別臂動圖

    動作要領: (1)左腳進步(右腳自然跟上),同時右拳置于下鎖,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩;(2)隨即右手抓握左手腕;(3)左手握拳,右轉身成右弓步,同時兩手猛力后拉,身體下壓,兩手置于腹前,兩眼目視前下方。

    要求:插掌快,后拉下壓猛。

拉肘別臂

    七動:掀腿壓頸
掀腿壓頸動圖

    動作要領:(1)身體左后轉180度,左抄抱,右腳向左前踢腿(與小腿同高),同時左手上挑與頭同高,掌心向后,右手前仰,隨即下壓后擺,掌心向后;(2)右腳踢腿后在左腳后落步,并用力下睬,同時左腳向前上步,左手左拍擊,有掌置于腰際;右掌向前插擊,掌,心向下與喉部同高(不收回),左手變拳置于下頌,兩眼目視前方。

    要求:上挑、下壓和踢腿協調,插擊猛。
掀腿壓頸1掀腿壓頸2

    八動:側踹橫踢
側踹橫踢動圖

    動作要領:(1)右掌變拳置于下飯,同時有腳向前墊步,左腿側踹,接右橫踢,右腳落步,出左直拳(不收回),兩眼目視前方;(2)左后轉身180度成格斗勢;目視前方。

    要求:側踹快,橫踢猛。

側踹橫踢1側踹橫踢2

    九動:前蹬彈踢
前蹬彈踢動圖

    動作要領:(1)右前蹬接左彈踢:(2)左腳落步,出右直拳(不收回);目視前方。

    要求:前蹬猛,彈踢,快,重心穩。

  前蹬彈踢1  前蹬彈踢2

    十動:直擺勾擊
直擺勾擊動圖

    動作要領:左直拳,接右擺拳,接左勾拳(不收回),兩眼目視前方。

    要求:出拳有力,連貫協調。

直擺勾擊

    十一動:接腿涮摔
接腿涮摔動圖

    動作要領:(1)身體左轉,右抄抱,左手抓右手腕;(2)右腳向右后撤一大步,成左仆步的同時,兩手經膝前向右上劃弧,與肩同高,兩眼目視左下方。

    要求:兩手劃弧快、猛。

掀腿壓頸

    十二動:擺拳側踹
擺拳側踹動圖

    動作要領:(1)右擺拳、左直拳接左側踹,左腳向前落步出右直拳,兩眼目視前方。

    要求:擺拳直拳連接快,側踹猛。

擺拳側踹1擺拳側踹2

    十三動:抱腿撞襠
抱腿撞襠動圖

    動作要領:(1)左腳向前上步,兩腿彎曲,兩手變學下插,左手在上(與膝同高),右手在下(與小腿同高),掌心相對;(2)身體右后轉體270度的同時撤步,兩掌變拳上提后拉于胸前,上體前俯,隨即左膝下脆,左拳下擊,與左膝同高,右拳置于下領,兩眼目視下方。

    要求:上步抱腿,快,撤步轉摔猛。

 抱腿撞襠1 抱腿撞襠2

    十四動:絆腿跪襠
絆腿跪襠動圖

    動作要領:(1)右腳向左前進步左抄抱;(2)左腳左右腳后背步,起右腳后絆,右手變掌置于左胸前或左弓步兩眼目視前下方。

    要求:背步、絆腿、旋壓迅猛連貫

絆腿跪襠

    十五動:格擋彈踢
格擋彈踢動圖

    動作要領:(1)右后轉體180度,右上格檔;(2)左彈踢(左拳護頒)左腳向前落步擊右直拳,兩眼目視前方。

    要求:轉體格檔,快,彈踢猛。

格擋彈踢

    十六動:肘膝連擊
肘膝連擊動圖

    動作要領:(1)左橫擊肘,接右橫擊肘,接右沖膝;(2)右腳落步,左后轉體180度,成格斗勢。

    要求:肘擊、沖膝迅猛連貫

 

 肘膝連擊1      肘膝連擊2
香港六合彩公式规律