十二路鷹爪行拳第四路十三到十六式順弓步沖拳和退步沖拳等

2016-11-26 09:23:09 作者:陳正躍 來源:鷹爪拳

    順弓步沖拳

    步型不變,右拳外旋屈肘,使拳收抱于右腰側,拳心朝上;同時右拳內旋前沖,拳心朝下,目視前方。(圖3-4-22)
圖3-4-22

    十二路鷹爪拳此式要點:沖拳要力達拳面。

 

    退步沖拳

    1.步型不點,左手摔碗按刁,爪心朝下,爪口朝前,目視前方。(圖3-4-23)

    2.左腳后撤一步,挺膝蹬直,右腿屈膝成半蹲右弓步;同時,左刁手抓引至頭的左上方,爪心朝左.匕右拳向前平伸沖出,拳心朝下,目視右拳。(圖3一4一24)
圖3-4-23圖3-4-24

    十二路鷹爪拳此式要點:左腳撤步,左爪抓引和右沖拳要協調一致。
 

    轉身挎打

    1.身體向左后轉,右腳尖內扣,腿屈膝全蹲,左腿挺膝平仆地面成左仆步;同時,以肘尖為力點,向左后下方挎墩,目視前方(圖3一1-44和圖3-1一44反面)
圖3一1-44和圖3-1一44反面

    2.左腳尖外展,乘心前移,右腿挺膝直垃,左腿屈膝半蹲成左弓步;同時,左拳收抱于腰問,拳心朝上,右拳內旋前沖,拳心朝下,目視右拳。(圖3一1一45)
圖3一1一45

    要點:轉身速度要快,右沖拳要力達拳面。

 

    單鞭式

    1.右腳向前上步至左腳跟處,屈膝半蹲,左腿妞膝,腳面繃直,腳尖虛點地;同時,右拳外旋屈肘回收至腳前,拳心朝上,左拳經右小臂向前滑出,目視左拳。(圖3一1-46)
圖3一1-46圖3一1-47

    2.左腳向的上半步屈膝,右腿屈膝半蹲成左虛步;同時,雙臂抖腕翻拳,左拳心朝前,高于肩平,右拳心朝下,屈肘于左肘下,目視前方。(圖3一1-47)

    要點:與起式“虛步出拳”相同。

香港六合彩公式规律