李小龍腿法之李三腳的側步在實戰中運用教學

2016-10-04 11:01 作者:溫戈 來源:全圖解李小龍腿法

    李三腳側步是身體向左、向右運動而不失去平衡的一種步法.也是一種鑒本防御步法。這種簡單的移動可以有效地躲閃對手的進攻。同時,在艷妥的同時.還是尋找反擊的絕佳機會。幾乎在所有的動作中.腳移動的第一步.都是向目標方向邁出。例如:如果要向右側步.則第一步必是右腳向右邁出。

    為了迅速完成動作。應該在剛剛邁出第一步時.身體向目標方向傾斜。右側步(以右手在前的戒備勢為例)從戒備勢出發.右腳輕輕地向右前方邁出約25廈米.當右腳前常輕快地落地時.左腳可以段地以提供向前的推力。在落地的一剎那.肩部向右擺.膝關節略捅,身體爪心移向前腳。接特迅速滑動左腳,井恢復成備勢.啟部白動恢址成水平狀態(圖71-73)。

圖71-73
 

    左側步(以右手在前的戒備勢為例)

    從戒備勢出發,左腳輕輕地向左前方邁出約25皿米.當左腳前掌輕快地落地的一剎那.肩部向左擺,膝關節略屈,身體盆心移向前腳。接粉右腳迅速眼上,恢復成戒備勢(圖74-76).

圖74-76
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